在宝宝8个月左右的时候，宝宝的骨骼生长发育正在快速进行中，因此补钙是非常重要的。但是，宝宝补钙需要注意以下几点：
1.不要过度补钙。宝宝需要的钙量是根据自身需求来决定的，不是越多越好。如果过度补钙，反而容易导致钙沉积在身体的其他部位，影响健康。
2.不要单纯依赖钙片。虽然钙片是最常用的补钙方式之一，但是应该将钙摄入均匀分散在每一餐中，不要依赖单一的营养补充剂。
3.与维生素D搭配使用。在身体内，钙和维生素D是相互作用的，如果不提供足够的维生素D，即使摄入的钙量足够，它也不会被有效地吸收和利用。
那么，8个月宝宝补钙喝什么呢？以下是几种建议：
1.牛奶。宝宝8个月左右可以慢慢开始喝一些动物奶，以牛奶为主。但是要注意的是，初次饮用牛奶的量应该逐渐增加，不要一下子喝太多，以免引发腹泻等问题。
2.豆制品。豆腐、豆浆等豆制品富含钙质和蛋白质，是很好的补钙食品之一。
3.鱼类。鱼中含有大量的蛋白质和钙，黑鱼、鲤鱼、鲫鱼等都可以作为适宜的补钙食品。
4.蔬菜。菠菜、芹菜、西兰花等蔬菜中也富含钙质，是宝宝补钙的不错选择，可以在宝宝的饭菜中加入。
总之，钙是维护宝宝身体健康的重要元素，但是补钙要科学、均衡、多样化，不要过度补充。另外，建议依据宝宝的实际情况向医生咨询，制定最科学的补钙方案，尽可能地保障宝宝的健康成长。
