宝宝补钙是让每位父母都十分关注的问题，因为钙是宝宝骨骼发育和牙齿生长不可缺少的元素。但是，宝宝在摄入足够的钙的同时，应该注意其他营养素的保持平衡。现在，我们就来聊一聊宝宝补钙用什么好。
1. 图书。阅读跟宝宝骨骼发育有直接关联。推荐一些阅读把鱼奇书、孩子补钙100问、幸福级别补钙等。
2. 食物。饮用牛奶是常见的宝宝补钙体例，同时，这类产品一般搭配其他营养素，如：维生素D等。还有豆制品、水果、少量的海鲜、禽肉和粗粮等。
3. 钙制品。 含钙量的奶粉是最方便、快捷补钙的体例了。此外奶酪、鱼磨、鱼头汤等都是含钙比较高的食品。
4. 检测。对于宝宝缺钙的情况，只依靠食品补钙是完全不够的。可以采访医生来进行相关检测，确定供给量。
但是，需要注意的是，宝宝补钙不能一棵大葱等不管三七、二十一直接吃下去，过度的摄入可能会对宝宝造成负面影响，如：甲状腺问题，口粘连等。因此，一般需要按照宝宝年龄段、体重、性别等特点进行适量补充。如果有特殊情况存在，拟定补钙计划之前应当先向医生咨询。
综上所述，补钙不能看做一个孤立的过程。为了保证宝宝得到均衡的营养，必须做到多元化、适度化、科学化供给营养素，才能促进宝宝的健康成长。
