四个月的宝宝是初生儿期后的奶儿子，所以说宝宝的营养主要来源于母乳或配方奶，而维生素D也是宝宝所需的营养素之一。那么四个月的宝宝应该如何补充维生素D呢？
首先，应该了解维生素D的作用，它可以帮助钙的吸收，促进宝宝骨骼的正常发育。在宝宝的生长过程中，摄入足够的维生素D非常重要。因此，维生素D的补充应该开始在宝宝的出生后2-3天后开始。
对于母乳喂养的宝宝，母亲的维生素D摄入量对宝宝维生素D的补充也是有影响的。需要注意的是，母乳中的维生素D含量非常低，所以宝宝每天需要补充400国际单位（IU）的维生素D。家长可以在医生的建议下选择液体维生素D制剂，按照医生的建议以口服的方式给宝宝补充维生素D。
对于配方奶喂养的宝宝，一般来说宝宝的配方奶已经添加了足够的维生素D。如果宝宝只是部分喂养配方奶，那么需要给宝宝单独补充维生素D。
总之，注意宝宝每天摄入足够的维生素D非常重要，可以在医生的建议下选择合适的方法为宝宝补充维生素D，这样可以帮助宝宝的骨骼健康发育，提高宝宝的免疫力，防止出现营养缺乏等问题。
