孕妇在怀孕期间，为了保证胎儿的健康成长，需要进行一系列饮食上的调整。其中，如何去胎毒是非常重要的问题。胎毒是一种对胎儿健康有害的物质，出现胎毒对胎儿的健康是有很大的危害的，如果不能及时治疗，很有可能导致胎儿畸形、出生时体重过低等问题。
那么，究竟孕妇要吃什么去胎毒呢？以下是一些注意事项：
1. 饮食清淡、健康
孕妇在怀孕期间，一定要注意饮食的清淡，最好是健康的膳食。适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪是必要的，充足的维生素C、纤维素等是对抗胎毒的良药。建议食用些新鲜蔬菜、水果、大豆制品、瘦肉等。
2. 勤洗手、保持干净
孕妇在生活中一定要保持卫生，并勤洗手。这样可以减少接触到抵制胎毒的物质的可能性。同时，孕妇在食用蔬果之前，一定要注意清洗干净，以避免食用了带有农药或者其他有害物质的食物。
3. 饮食禁忌
孕妇还必须要注意一些饮食禁忌，例如应避免低质量的肉类、过热的食品、烟酒等。这些都是会增加胎毒的生成。避免食用刺激性较强的食品是非常重要的。
总之，孕妇要想去除胎毒，首先要做好饮食上的调整，以及日常生活中的卫生保健。孕妇可以在医生的指导下，有针对性地加强体内对胎毒的排出，提高胎儿健康成长的保护能力。
