怀孕体内所产生的胎毒是指它的一些毒素和废弃物，并且特别是由母体的新陈代谢和营养过剩产生的毒素和废物。这些废物和毒素挤进胎儿的血液，可以影响它的健康，导致许多问题，如低出生体重，免疫系统脆弱，神经系统障碍，生长缓慢等等。
造成胎毒的原因有很多，包括不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、不健康的饮食，接触有害物质，如有毒化学品，空气污染物等等。这些因素会使母体体内产生大量的废物和毒素，如果不及时排出，会使胎儿的成长和发育受到影响。
怀孕期间，如果注重饮食和注意休息，就可以有效地控制体内的胎毒。饮食方面，孕妇应该注意多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃动物脂肪和高脂食物，以及不吃油炸食品等。此外，孕妇应该保持心情愉悦，避免疲劳、睡眠不足等不良状态。
排除胎毒的方法主要包括改善生活习惯、加强锻炼、多饮水、适当外出、保持心情愉悦等。另外，孕妇还可以通过进行针灸、按摩等中医理疗来促进身体的血液循环和新陈代谢，有效地排除体内的废物和毒素，有助于胎儿的健康成长。
总之，怀孕体内胎毒对胎儿的生长和发育有着很大的影响，因此孕妇们应该注意保持良好的生活习惯，通过科学的方法来避免胎毒对胎儿的不良影响。
