宝宝的营养需求是非常重要的，而钙和维C是其中必不可少的两种营养素。其中钙是宝宝骨骼发育和牙齿生长的必需品，而维C则是宝宝免疫功能的保障。因此，在宝宝补钙的同时补充维C也是非常值得推荐的。
首先，补钙和补维C两者之间并没有冲突，且有着非常好的互补作用。钙需要维C的促进才能被更好地吸收，而维C可以促进骨骼组织的生长和修复，更直接地起到了作用。
其次，维C还可以提高宝宝的抵抗力，预防感冒和流感等传染病。在宝宝的生长发育过程中，维C的作用更是不能被忽视。宝宝需要足够的维C来帮助身体合成蛋白质、血管血红素和胆固醇，保持身体正常运转。缺乏维C会导致脆弱的血管和减弱的免疫系统，严重的可能会导致坏血病等疾病。
最后，橙果和奶制品是钙和维C丰富的食物。适量地摄取奶制品，同时补充适量的橙果，可以确保宝宝获得足够的钙和维C，更好地促进宝宝的生长发育和免疫功能。
需要特别注意的是，补充钙和维C，仍需遵循适量原则，避免超量摄入导致不适或副作用。因此，在选择补钙和补维C的产品上，应注意其成分、剂量等方面的信息，以保障宝宝的健康。另外，对于宝宝的营养补充，应在医生或营养师的指导下进行合理营养搭配和计划。
