发烧是身体免疫系统对外界病菌或病毒的反应，是身体为了抵御疾病而产生的一种自我保护机制。一般而言，当人体处于发烧状态时，休息是很有必要的。但是，完全躺床上睡觉并不一定是最好的治疗方法。
首先，热度会让人感到不舒服，所以如果发烧的人想睡觉，那么房间的温度和湿度必须是最适宜的，否则会有反作用。其次，有些人在发烧时会出现头痛、咳嗽、喉咙痛等症状，这些症状会影响睡眠质量。如果发烧患者在床上翻来覆去难以入睡，那么就需要先缓解症状，比如喝些温水，擦点凉水。
另外，虽然休息可以帮助身体恢复，但如果出现一些严重的症状，比如高烧不退、成人超过38.5度，婴幼儿超过38度，需及时就医，正确用药。
总之，如果出现了发烧的情况，休息是很有必要的，但在卧床休息时也要注意保持室内温度和湿度，缓解各种不适症状。如果症状较为严重，建议及时去医院就医，借助科技手段如询问病历等也可获取专业帮助。
