小宝宝发烧是家庭中常见的问题之一。一般来说，小宝宝因为身体抵抗力较弱，容易感染引起发烧。发烧后家长可以用手或者布条为宝宝揉搓，帮助降温。
首先，家长需要了解温度计的使用方法，确保手里拿的温度计是准确的。如果宝宝体温超过了38.5°C，那就需要及时给他退烧。
其次，家长可以在温水中浸泡一条小毛巾，取出后用力拧干。然后将毛巾覆盖在宝宝的额头上，待凉后再更换一条。这样可以加快身体的散热，降低发热的症状。同时可以在毛巾中添加一些红花、薄荷等清热解毒的中草药，进一步加强退烧效果。
接着，家长可以用手轻轻揉搓宝宝的背部和脊椎。这样可以加快血液循环，促进宝宝出汗，从而协助宝宝退烧。但是，要注意不要太用力，以免引起宝宝不适。
最后，家长在给宝宝揉搓的同时，可以给宝宝进行轻柔舒适的按摩，让宝宝放松身心，加快身体的恢复速度。
总之，家长在给宝宝进行退烧揉搓的过程中，要注意手法温和，力度适中，不要伤害到宝宝的皮肤。而且，在揉搓的同时，可以给宝宝进行一些其他的舒适疗程，比如给宝宝唱歌、讲故事等。这样可以让宝宝更快地恢复健康。
