睡偏头是指宝宝睡觉时，头部会往同一侧倾斜，造成头部变形。这不仅会影响宝宝的外观，还可能对宝宝的视力和智力发育产生不良影响。以下是预防婴儿睡偏头的几种方法。
1. 注意睡眠环境。宝宝的床应该放在空旷无阻的地方，不建议放在太阳穴对面，也不要被大物体挡住。床垫宜选择硬一些，不能过软过厚，床头应该保持平直。
2. 少用太薄的枕头。一些家长喜欢通过堆积一些绒毛枕头来让宝宝头部更舒适。但如果太多，枕头太软，就容易压变形成偏头。而且，宝宝在4个月之前一定不要使用枕头。
3. 给宝宝穿上睡衣。让宝宝的头部保持正常位置。睡衣本质上也是一种有养分的养护用品，它可尽量减小宝宝语言声及的损伤。
4. 注意改变宝宝的睡姿。将宝宝的头轻轻地转向偏向的一侧，保持几分钟，然后再轻轻地将宝宝的头向反方向转动几分钟，改变宝宝的睡姿和头部方向，不断使双侧力量得到平衡，减轻睡偏的趋势。睡眠时，宝宝头部应该尽量向正面或者向下。
5. 增加宝宝的活动量。宝宝长时间在同一姿势下睡觉，极易引起肌肉瘫痪和偏头症。因此，家长应该经常带宝宝出去走走、爬爬，或者是将宝宝放置在安全的区域玩耍，增加宝宝的活动量，避免长时间停留在同一位置。
总之，预防婴儿睡偏头需要家长平日里注意观察和照顾。如有偏头发生，应及时采取措施进行调整，避免影响宝宝的健康成长。
