宝宝期间的生长和发育对于钙的供给有着极高的需求，钙质是保证骨骼发育健康的关键所在，因此宝宝补钙是比较重要的。但是，要想科学合理的进行宝宝补钙，就需要明确一些标准和方法：
1. 钙的摄入量：根据中国居民膳食指南，宝宝每天的钙摄入量标准如下：
- 0~6个月的宝宝需要摄入200mg的钙；
- 7~11个月的宝宝需要摄入260mg的钙；
- 1~3岁的宝宝需要摄入500mg的钙；
- 4~6岁的宝宝需要摄入600mg的钙；
- 7~9岁的宝宝需要摄入700mg的钙。
2. 补钙时间：适合补钙的时间段是在晚上睡前，因为白天宝宝的活动较多，吸收不够理想，而在晚上睡觉后，因为宝宝的活动减少，钙容易被吸收。
3. 补钙方式：母乳、配方奶中含有的钙都是非常容易吸收的，宝宝可以通过这两种方式摄入钙，而经过医生推荐后的婴幼儿钙剂也是不错的选择。
4. 钙的来源：除了从牛奶、鸡蛋、豆类等食物中摄入钙外，还可以游戏和户外活动来补充钙。
总之，在宝宝期间，钙质的摄入是不可或缺的，但不要盲目超标。母婴专家建议家长们应该注意看标签上的含钙量，在选择钙剂时选择能合理搭配自己孩子所需钙量的产品，并遵照医生的建议进行使用。同时保证宝宝多参与户外活动，这是促进宝宝骨骼健康的重要的因素之一。
