钙是婴幼儿发育所必需的重要营养素，它对于宝宝的骨骼生长和牙齿健康有着非常重要的作用。对于不同年龄段的宝宝，其所需的钙的量也是不同的。以下是几种常见的宝宝补钙食物：
1. 奶类食品： 牛奶、羊奶、豆奶等都是非常好的钙源。在给婴儿喂牛奶或羊奶时要注意，未到一岁的婴儿需要配方奶的比例以提供较为均衡的营养。豆浆可以作为1岁以上宝宝的饮品。
2. 海鲜类： 鱼虾、贝壳类等海鲜也是非常好的钙源。例如：鲍鱼，虾皮，虾米，干贝等都是非常好的补钙食品。
3. 蔬菜类： 绿叶蔬菜、豆腐、芝麻、豆腐皮和西兰花等也是非常好的钙源。
4. 水果类： 橙子、橙汁、芒果、菠萝等都是含有大量钙质的水果，同时也非常容易被宝宝所接受。
注意事项：
1. 给宝宝补钙要依照年龄、身体需求，不能无随意性加量；
2. 纯奶可能会引起宝宝过敏，建议辅食初期不要过度喝奶；
3. 宝宝吃鱼需要输入铅的危险，选择肉强鱼类，避免不必要的危险。
总的来说，含钙丰富的食物各异，可以根据宝宝的年龄和个人口味选择不同的钙来源。同时注意摄入量和肉儿占比，以保证宝宝所需力的钙质。
