宝宝发烧是很常见的情况，对于父母来说也是很不安的，因为宝宝不能自行表达不适，需要父母尤为关心和照顾。除了及时就医外，父母也可以采用一些物理方法来缓解宝宝的发烧症状。
1. 轻松休息：宝宝发烧时，需要多休息，保持轻松舒适的状态。可以利用一些轻柔的音乐或讲故事等方法让宝宝放松，减轻疼痛及不适。
2. 温水浴：用温水给宝宝洗澡，可以帮助宝宝降低体温及减轻不适，但温度不可过高，以避免对宝宝产生不良影响。
3. 湿敷：可以用温水浸湿一块干毛巾，轻轻擦拭宝宝的额头、腋下和脚底等部位，可以发挥散热作用，帮助降低宝宝的体温。
4. 喝水：宝宝在发烧时水分流失很快，所以需要经常给宝宝喝水，以维持宝宝的水分平衡。
5. 注意通风：宝宝发烧时需要保持通风良好的环境，可以开窗通风或使用空气净化器等方法，避免感染等情况，同时也有助于宝宝的呼吸畅通。
总的来说，宝宝发烧时家长需要及时采取有效的物理方法，注意多去病因地区、保持良好的卫生习惯、营养均衡等并及时就医。只有通过科学合理的方法才能帮助宝宝尽快康复。
