据医学专家介绍，婴儿长期趴睡并不好。因为趴睡可能导致窒息或呼吸暂停，从而增加婴儿猝死的风险。如果家长想要他们的宝宝改睡趴姿势，必须确保在先前有过谈话和建议的医生同意下进行。
首先，长期趴睡会加重宝宝呼吸系统的负担。这是因为婴儿的鼻子、口腔和喉咙都还不够发育和成熟，如果让他们长时间趴睡，就会给呼吸带来很大压力。因此，如果宝宝每天长时间趴睡，这将极大地增加他们呼吸暂停的风险，这是非常危险的。
其次，长时间趴睡会导致宝宝脊柱弯曲，进而影响宝宝的生长发育。因为当婴儿长时间趴睡时，头部的重量会逐渐压缩颈椎，再经过一段时间，脊柱就会逐渐被压弯，导致宝宝身体的不健康发育，同时，过长时间的头痛、颈痛等不适反应也会影响宝宝的睡眠和精神状态。
而且，长期趴睡还会增加宝宝舌头咬伤自己的风险。因为在长时间趴睡时，宝宝的舌头会不断向前伸出，而婴儿强迫着自己的舌头伸出会导致舌头上的细小莫名组织被咬伤，甚至引起出血。而且，这种咬伤还可能导致口腔感染和牙齿问题。
总之，长期趴睡对于婴儿的身体和健康来说是非常不好的。家长们应该遵循医疗专家的建议，尽可能避免长期趴睡，同时利用一些其他的方法来帮助宝宝更好的入睡。
