宝宝在出生后不久就开始生长发育，头颅也在不断的演化。新生儿的头骨是由6块大小不等的骨骼围绕着囟门相互连接而形成的。随着生长，囟门逐渐闭合并变得更加坚固。而三个月大的宝宝，此时头颅的囟门已经明显缩小，但仍有一定大小的囟门存在。因此，在这个阶段，宝宝需要注意营养均衡，适量补充钙元素。
囟门是头骨生长的一个重要标志，在宝宝成长的过程中具有非常重要的作用。囟门的健康与发育不良等问题，可能会导致头骨变形，影响智力、身高等方面的发育。补充足够的钙可以促进头骨生长，有助于囟门正常闭合，防止头骨变形和畸形。同时，钙元素对于宝宝骨骼、牙齿等的健康发育也有很大的作用。
然而，补钙并不是越多越好，如果超过了一定的剂量，反而会对宝宝的健康造成负面影响。大量的钙制剂对于宝宝的肝、肾等器官也有不小的负担。因此，家长们应当根据宝宝的实际情况，合理添加钙元素。平时可以通过合理的膳食搭配来保证宝宝摄取足够的钙元素，例如多增加牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼类等富含钙的食物的摄入。
综上所述，三个月宝宝囟门小也需要适当的补钙，但是家长们一定要注意掌握好适量的剂量，不要过量。另外，宝宝的身体状况和实际需求也需要考虑在内，如果宝宝的钙元素摄取过少或者存在缺钙症状，可以考虑采用医生建议下的钙剂补充。在保证宝宝营养均衡的前提下，帮助宝宝健康成长。
