小宝宝的辅食逐渐加入后，除了蛋白质和脂肪之外，其他各种营养素也需要逐步添加到他们的日常饮食中。其中之一就是钙，钙是小宝宝健康发育所必需的重要营养素。
补钙对于小宝宝的生长发育非常重要。从出生到2岁，是小宝宝生命中最关键的时期，婴幼儿时期的骨骼生长发育速度很快。钙在骨骼中起着非常重要的作用，钙不仅可以使宝宝骨骼坚固，还可以帮助小宝宝的神经系统、心脏和肌肉发挥正常功能。
那么，小宝宝应该补钙多久呢？从科学的角度上讲，建议宝宝从出生到2岁的时间段内，日摄入量为500-600mg/天。由于母乳和婴儿配方奶粉中含有足够的钙，所以对于母乳喂养或婴儿配方奶粉喂养的宝宝无需额外补充钙。如果宝宝是通过其他辅食获得营养的，可以考虑添加高钙含量的食物到宝宝的饮食中，比如莴苣、芹菜、酸奶、小鱼干、豆腐等。当然，最好在医生或营养师的指导下选择适合宝宝的食物。
另外，要注意的是，过多的钙摄入也会给宝宝的健康带来一定的风险，如肾结石和高钙血症等症状。因此，在为宝宝补钙的过程中，不要一味的追求数量，而是应该适量、均衡地为宝宝提供营养。
总之，小宝宝的健康发展需要一定的营养，钙是其中不可或缺的重要元素。在出生到2岁的时间段内，宝宝需要逐渐摄入足够的钙来保证他们骨骼的正常生长和功能正常的内脏。如果宝宝已经开始接受辅食喂养，就应添加富含高钙含量的食品，但不要过量补充。最好咨询医生或者营养师的建议，因为每个宝宝的生长发育和钙吸收和需要量都是不同的。
