四个月宝宝需要摄入足够的钙来支持其骨骼和牙齿的生长和发育。乳母或母乳喂养的宝宝可以通过母亲的饮食获得足够的钙。对于需要使用配方奶粉或固体食物的宝宝，可能需要额外的钙和维生素D3来支持其健康的生长和发育。
尽管维生素D3对钙的吸收很重要，但它并不取代钙。孩子们需要足够的钙来构建和修复其骨骼和牙齿。根据美国国家卫生研究院的建议，四个月大的婴儿每天需要大约210毫克的钙。如果婴儿是母乳喂养的，他们从母乳中获得的钙可能会更多，而无需额外的补充。
如果宝宝使用配方奶粉喂养，在咨询医生或营养师的建议下，可以使用含有适量钙和维生素D3的配方奶粉。对于已经开始吃固体食物的宝宝，可以选择富含钙质的食物，如奶酪、酸奶、鱼、菜花等来补充钙。此外，多让宝宝接触阳光，也可以帮助其获得维生素D3。
总之，四个月宝宝需要足够的钙来支持其健康的生长和发育。在咨询医生或营养师的建议下，可以通过母乳、配方奶粉和富含钙的食物来满足婴儿的钙需求。
