孕7周无胎心是一种非常常见的情况，需要及时接受医疗检查以确定是否存在问题。如果除了缺乏胎心外，你没有感到身体上的任何不适或疼痛，那么你可能会感到焦虑和紧张，但是你可以做些什么来自我调节情绪。
首先，观察自己的身体信号，进行一些自我监测，如果有出血、疼痛、剧烈腹泻等不适症状，应该立即去看医生。其次，保持乐观、放松与调整心态，尝试更多的安慰和心理疏导，不要让紧张的心情影响到胎儿的健康和发育。
此外，经过医生的检查和评估后，你可以考虑进行适当的治疗和保健。医生可能会建议你进行一些特殊的体位和运动，注意饮食和休息，避免一些刺激和损伤，保护自己和胎儿的安全和健康。
总的来说，孕7周无胎心并不一定意味着问题的发生，可以等待一段时间再进行重新检查，如果仍然没有阳性信号或者症状变得更加严重，应及时向专业的医院或医生寻求帮助。注意自我保护和心理调节，对生命的到来给予最好的保护和关爱。
