孕30周男宝胎心率的正常值范围是120-160次/分钟。这个值是通过B超测量宝宝的心跳频率得出的。胎心率随着孕周的增加而逐渐减慢，孕期前期约在170-200次/分钟，后期则趋于稳定。因此，孕30周男宝的胎心率正常值范围是在120-160次/分钟之间。
正常情况下，孕妇需要每日检测一次宝宝的胎动和胎心率。如果发现胎心率超出正常范围，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
虽然孕30周男宝的胎心率正常值范围是在120-160次/分钟之间，但这个值也受到诸多因素的影响，比如宝宝的运动状况、孕妇的情绪、孕期疾病等。因此，建议孕妇在进行胎动和胎心率监测时，应注意以下几点：
1. 环境安静舒适：胎动和胎心率监测通常需要在安静、舒适的环境下进行，可以放一些轻音乐或让孕妇听听自然声音，帮助宝宝放松。
2. 饮食状况：孕妇在进行胎动和胎心率监测前，为了保证宝宝的舒适度，应尽量避免摄入过多的咖啡因、糖分和其他不健康的食物。
3. 情绪状况：孕妇应保持愉悦的心情，避免焦虑、紧张和情绪不稳定等不良情绪，这有利于宝宝的正常生长发育。
最后，孕妇需要牢记，胎心监测只是孕期保健的一项重要措施，不能代替专业医生的检查和监护。如果出现异常情况，一定要及时就医。
