宝宝出生后，体内的钙储备量相当有限，而钙是构成骨骼和牙齿的必要元素。因此，为确保宝宝的健康成长，及时补充钙质是非常必要的。但是，何时开始给宝宝补钙，却是许多新手父母经常问的问题。
对于新生儿来说，即便是母乳中含有足够的钙，婴儿的钙储备也往往不能满足需要。因此，在宝宝出生后的几天内，医生通常会建议每日口服钙剂。随着宝宝的生长发育，钙的摄入量和补充方式也会有所不同。
在4-6个月开始添加辅食之后，宝宝的饮食构成也会逐渐增加。钙是牛奶和其他乳制品中常见的营养素。因此，当宝宝逐渐进食成人的饮食时，他们通常能够获得足够的钙。
然而，由于婴儿的消化系统尚未完全发育，牛奶或其他奶制品会导致蛋白质、钙和脂肪的吸收不完全，需要特别注意。在宝宝12个月之前，决不应该给他们食用炼乳和其他高糖乳制品，因为它们能够影响钙和其他微量元素的吸收和代谢，并可能导致龋齿和其他口腔问题。
总之，宝宝补钙的时机应根据宝宝的年龄和需求来定。需要特别注意的是，从宝宝出生开始，就有必要确保宝宝摄取足够的钙质，而且给予宝宝的钙剂应在医生的指导下进行。在宝宝的食谱中，我们应该尽量多地添加蔬菜、水果、奶制品和其他富含钙的食物。
