当呛奶从鼻子里面喷出时，首先要做的是冷静下来，不要惊慌失措，这会让情况变得更加糟糕。以下是一些应对呛奶的方法。
1. 咳嗽法：当你喝奶或吃东西时，突然呛到奶或食物时，很可能会从鼻子里喷出。此时，快速地咳嗽几次，帮助排出鼻子里的饮料或食物碎片。
2. 倒立法：如果咳嗽法没有帮助，试试倒立法。这个方法可以帮助清除鼻子里的异物。将身体倒立，头朝下，双手扶住地面，呼吸正常，慢慢地口鼻呼气，直到空气排空，然后再慢慢坐起，很可能会发现鼻子里的东西已经被清除了。
3. 饮水法：可以试着喝一口水，然后将头向后仰，让水流进鼻腔并温和地吐出，这样可以帮助清除鼻子里的奶或其他物质。
4. 挤鼻法：如果上述方法都没有帮助，可以尝试挤压鼻子两侧的软骨，让鼻子中的气流更顺畅，这样会帮助清除鼻子里的奶或其他物质。
5. 去医院：如果经过上述尝试后，呛奶症状还是存在，应该去医院寻求帮助。医生可以通过洗涤鼻腔或使用药物来帮助清除鼻子里的异物，保护鼻腔。
总的来说，呛奶是一种比较常见的症状，我们可以采取一些方法来帮助清除鼻子里的奶或其他物质。但是如果症状比较严重，不要犹豫去医院寻求帮助，及时处理，以免出现更加严重的后果。
