胎儿缺氧症是指胎儿在子宫内缺氧或氧供不足的情况，不仅对胎儿的生命安全造成威胁，还会影响胎儿的身体健康和智力发育。顺产如何预防胎儿缺氧症呢？
1.注意孕期饮食营养。孕妇在妊娠期间要注意均衡饮食，摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，保证胎儿的正常发育。
2.合理控制妊娠期体重。孕妇在孕期要控制好自己的体重，避免过度肥胖或营养不良，这样可降低发生胎儿缺氧症的风险。
3.规律的体育锻炼。适当的体育锻炼可以促进血液循环，提高氧气供给，预防胎儿缺氧症的发生。
4.定期产检。孕妇产检不仅可以发现胎儿缺氧症等异常情况，及时进行诊治，还能预防一些孕期并发症。
5.避免孕期过度紧张和焦虑。孕妇在妊娠期间要保持心情舒畅，避免情绪过度激动，以防影响胎儿的正常发育和造成缺氧症的危险。
除了以上的预防措施，还需孕期不抽烟，不喝酒，避免暴饮暴食等有害行为，遵循医生的嘱咐，合理用药，做好自己的保健工作，才能更好地预防胎儿缺氧症的发生。
