孕妇在怀孕三个月的时候，要通过测量胎心率来判断胎儿是否健康。胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，正常情况下胎心率应该在120-160次/分钟之间。那么，如何正确地测量胎心率呢？
在怀孕三个月以后，胎儿的心脏已经完全形成，开始独立跳动，此时，孕妇可以通过外部胎心监护器或胎儿听诊器来测量胎心率。外部胎心监护器是一种非侵入性检查方法，只需将传感器放置在孕妇的肚子上，就可以有效地监测胎儿的心跳情况。而胎儿听诊器则是一种手持式的仪器，通过听取胎儿的心跳声来判断胎心率。
为了获得准确的测量结果，孕妇在测量胎心率前需要注意以下几点：
1. 测量时间：孕妇最好在早上或晚上躺着休息的时候进行测量，不要在进食或活动后立即测量胎心率。
2. 姿势：孕妇在进行胎心监测时应该躺在平躺的位置，腰部略微抬起来。不要坐着或站着进行测量。
3. 位置：外部胎心监护器应该放置在孕妇的肚子上，尽量靠近胎位部位，可在博文间来回移动寻找最佳的听诊位置。
4. 测量时间：每次测量胎心率应该持续5分钟以上，然后取平均值作为实际测量结果。
总体来说，孕妇在怀孕三个月的时候需要定期测量胎心率，及时发现问题，这对保障孕妇和胎儿的健康至关重要。如果发现胎心率异常，孕妇应该及时就医，进行进一步的检查。
