走路作为一种轻度的有氧运动，可以帮助孕妇保持身体健康，促进胎儿的正常发育。而走路累并不会导致胎儿缺氧，反而可能会使血液循环更加通畅，有助于胎儿的健康成长。
首先，孕妇可以根据自己的身体状况适当调节走路的强度和时间。一般而言，孕妇可以经常散步，每天走30分钟到1小时，不需要赶路，避免长时间站立和行走，以免过度疲劳。当孕妇感到疲劳时，可以选择适当的休息，让身体得到缓解，避免出现过度劳累的情况。
其次，走路可以促进孕妇体内的血液循环，有助于氧气输送到胎儿身体各个部位，提升胎儿的发育水平。孕妇在走路时，由于需要产生较大的肌肉力量，可以帮助加强心肺功能，增强身体的代谢能力，从而有助于畅通血液循环，保证胎儿所需的养分和氧气充足供应。
最后，孕妇在走路时，需要注意一些安全和卫生问题。避免在寒冷、雨雪等恶劣天气下行走，避免踩到不平整路面或其他障碍物。此外，孕妇还需要注意穿着合适的鞋子，以减轻脚部压力和疲劳。退化合适的服装，在远离汽车尾气和其他污染源的环境下进行走路锻炼。
综上所述，走路对于孕妇和胎儿来说，是一种比较安全、简单而又有效的运动方式。走路能够提升体内的循环和代谢能力，有助于孕妇和胎儿的健康成长，同时也能缓解孕期疲劳和不适。因此，孕妇们可以在医生的建议下，适当地参加走路运动。
