四个月宝宝平躺呛奶是属于正常情况的。呛奶是因为孩子的神经系统还未完全发育和控制吞咽功能，又因为四个月的宝宝已会仰卧，能扶起头部，所以平躺喂奶导致牛奶直接流进口腔，容易导致呛奶。
但是，宝宝呛奶对健康是有一定影响的，长期呛奶会导致宝宝肺部感染等问题。因此，建议妈妈在喂奶时尽可能帮助宝宝起来，让他的上半身稍微抬高一点，这也可以减少吞咽问题，渐渐的宝宝就能适应这种喂奶方式了。
除此之外，家长还需要注意以下几点：
注意饲喂间隔时间
四个月的宝宝通常饭量增大，但不要随意增加饲喂量和频次，否则也容易导致呛奶。应该根据宝宝的体重和年龄计算每次的饮食量和饲喂间隔时间。建议每次喂奶的时间控制在20分钟以内，喂完奶后将宝宝抱起来拍嗝，这有利于宝宝消化。
抱姿正确
宝宝的抱姿也很重要，每次喂奶前应将宝宝用柔软的毛巾或婴儿枕放于膝盖上，使孩子的头部和身体与膝盖成直角，背部稍微弯曲。这种姿势有利于宝宝吞咽奶水，避免进入呼吸道。
及时更换奶嘴
有时候，宝宝呛奶可能是因为奶嘴的流量过大或太小，或者奶嘴已经老化、变硬等造成的。因此，家长应该定期更换奶嘴，适时给宝宝更换更合适的奶嘴，以防止宝宝呛奶。
除了以上几种方法，家长们还需要和宝宝进行互动，让宝宝消除一些不安和紧张，这样也可以减少宝宝呛奶的发生率。如果宝宝呛奶严重，可以及时就医处理。
