根据美国儿科学会的指南，维生素D对于0-12个月的婴儿来说是非常重要的，因为维生素D可以促进钙吸收，帮助宝宝的骨骼生长发育。三个月大的宝宝可以开始摄取维生素D，常见的摄取方式是维生素D滴剂。因为母乳或配方奶中维生素D的含量有限，为了确保宝宝摄取足够的维生素D，医生通常会建议宝妈在每天给宝宝喂食时，添加一定用量的维生素D滴剂。
维生素D滴剂是一种非常方便的给药方式，对于宝妈来说也是很容易操作的。在给宝宝喂食的时候，在奶瓶中添加丸剂或者滴剂，确保宝宝摄取足够的维生素D。一般来说，医生会建议每天为宝宝摄取400IU的维生素D，然而，不同医生可能会有不同的建议，具体的摄取量应该由医生根据宝宝的年龄、体重和营养需求来确定。
维生素D滴剂的使用非常安全，但是为了最大程度地减少药物误用，宝妈应该仔细阅读药品标签上的用量说明，并根据医生的建议正确使用。如果您对给宝宝使用维生素D滴剂存在疑虑，可以直接联系您的医生或者儿科专家进行咨询。
总之，三个月大的宝宝可以开始使用维生素D滴剂，这对于宝宝的健康和发育非常重要。保证宝宝摄取足够的维生素D，可以促进宝宝的骨骼生长和发育，增强免疫系统，减少宝宝感染疾病的风险。但是在使用维生素D滴剂之前，一定要咨询医生或者儿科专家的意见，以确保正确使用药物，并且使宝宝获得最好的健康结果。
