在宝宝成长的旅程中，摄取足够的钙是非常重要的。 钙是建立宝宝骨骼的主要成分，对于宝宝的生长和健康发育至关重要。 然而，对于68天大的宝宝是否需要补充钙，需要考虑以下几个方面：
1. 母乳或奶粉中是否含有足够的钙
婴儿一般在出生后的6个月内会接受纯母乳或奶粉喂养。 母乳或奶粉中含有足够的钙，可以满足新生儿所需的钙摄入量。 如果你是母乳喂养宝宝，那么你的宝宝可以从母乳中获得足够的钙。 如果你的宝宝喝的是奶粉，那么请确保奶粉中添加了足够的钙，以便满足宝宝需要的钙的摄入量。
2. 宝宝是否有钙缺乏症状
如果你的宝宝出现了钙缺乏症状，那么你应该考虑让他/她补充钙。 钙缺乏的症状包括手脚抽筋、烦躁不安、晚上失眠等等。 如果你注意到你的宝宝出现了上述症状，那么不妨考虑给他/她补充适量的钙。
3. 钙补充是否需要医嘱
如果你想给你的宝宝补充钙，最好在医生的指导下进行。 有些宝宝可能需要额外的钙补充，例如早产儿或出生体重较轻的儿童。 此外，如果你的宝宝出现了食欲不振、胃肠不适等问题，那么补钙可能不适合他/她。 在这种情况下，最好在医生的指导下进行补钙。
需要补充钙的宝宝可以通过多种方式获得必需的钙量。 除了母乳或奶粉中的钙外，也可以通过其他食物来补充，如奶酪、酸奶、豆腐和深绿色蔬菜等。 此外，钙还可以通过钙片、液体钙或口服溶液的方式来补充。
总结：
宝宝在6个月内一般可以从母乳或奶粉中获得足够的钙。 如果宝宝出现钙缺乏症状，那么可以考虑给他/她补充钙。 在补钙之前最好咨询医生的建议，以确保安全。 补钙的方式可以通过日常食品、口服液体或片剂来实现。
