胎动对孕妇而言是非常重要的一个指标，可以反映出胎儿的健康状况。正常情况下胎动是有规律的，而且频率也是相对稳定的，一天大约有10次以上。但是有些孕妇会发现胎动频繁，这时候就会让人担心胎儿是否健康。
首先，胎动频繁并不一定是病态的，更可能是胎儿处于活跃期，或者是孕妇的睡姿或精神状态对胎动的感知度增强所致。如果孕妇觉得胎动频繁，可以尝试调整一下自己的姿势，或者给宝宝放一首轻柔的音乐，让宝宝心情愉悦，放松状态；也可以在白天多活动，晚上保持宁静，让胎儿在不同的时间保持相对稳定的胎动频率。
如果孕妇不确定自己宝宝胎动是否正常，可以进行胎动计数，也可以请医生进行监测。如果胎动读数超出正常范围，导致孕妇过度担心，也可能会影响到孕妇的心理和身体健康。此时建议及时咨询医生，心态调整，以获得更好的孕期生活体验。
最后，虽然胎动频繁不是绝对需要担心的问题，但是孕妇在孕期应该定期进行产检，以便及时发现孕期异常情况。如果孕妇发现胎动异常，则需要及时就医，以确保宝宝健康安全。同时，孕妇还应该注意营养均衡，注意休息，避免过度疲劳，以保证孕期的健康和安全。
