维生素B1和B6对于婴儿的健康成长起着重要的作用。维生素B1能够促进神经系统的正常发育，协助体内能量代谢；维生素B6则有助于促进蛋白质代谢，减轻肌肉疲劳和增强心血管系统健康等。以下是给宝宝吃维生素B1和B6的方法：
1、添加富含维生素B1和B6的食物
宝宝吃维生素B1和B6最自然的方法是添加富含这两种维生素的食物到他们的膳食中，包括肉类、鱼类、坚果、豆类、全麦等。比如，宝宝可以吃些鸡肉、牛肉、鱼肉等，这些食物富含维生素B1和B6。
2、使用富含维生素B1和B6的婴儿食品
如果宝宝的食谱中难以得到足够的维生素B1和B6，那么可以考虑使用富含这两种维生素的婴儿食品，如加强维生素的麦片、米粉、果泥等。
3、添加维生素B1和B6的婴儿营养片
如果宝宝的饮食缺乏维生素B1和B6，可以通过添加维生素B1和B6的婴儿营养片来补充。但是，需要在医生或营养师的指导下使用。
总之，把富含维生素B1和B6的食物加入宝宝的日常膳食中，或者选择婴儿食品或营养片来补充，帮助宝宝摄入足够的维生素B1和B6，从而促进宝宝的健康成长。但是，需要注意的是，过量摄入维生素B1和B6也不利于宝宝的健康，应该按照医生或营养师的建议进行使用。
