胎动和胎心率是衡量胎儿健康情况的重要指标，但如果出现胎动和胎心率下降的情况，则可能意味着胎儿出现了某种异常情况，需要及时处理。
胎动下降的原因可能有很多，包括胎儿缺氧、胎盘功能不全、胎位不正、羊水过少等。如果发现自己的胎动明显减少或者停止，应立即就医，医生会进行胎心监测、羊水量检查等相应检查，确诊后进行针对性的治疗。
胎心率下降也可能与胎儿缺氧有关，常见的原因包括胎儿窘迫、羊水污染、胎盘早剥等。在胎心监测中，如果发现胎心率过低或过高，医生会根据情况做出相应的处理，如给予氧气或加速分娩等。
总之，胎动和胎心率的下降是需要引起重视的问题，如果出现这种情况，应尽快就医，进行检查和治疗，以保证胎儿的健康和安全。
