宝宝手心出汗是由于神经系统未完全发育导致的。因此，没有特定的食物可以消除这种现象。 但是，父母可以提供一些饮食建议，以帮助宝宝保持健康，这可能会减轻他们手心出汗的情况。
1.饮水量
保持好的饮水量非常重要。夏天气温高，宝宝容易出汗消耗大量体液。适当的饮水可以让宝宝保持足够的体液， 有利于分泌汗液，顺利排出体内多余的水分，达到保持体内新陈代谢的平衡。
2.营养均衡
建议宝宝吃一些新鲜的水果和蔬菜，如瓜、西瓜、橙子等，这些含有丰富的维生素和矿物质，有很好的补充作用。同时，宝宝应该吃各种不同种类的食物，以确保获得所有必需的营养素。
3.多吃水分含量高的食物
宝宝可以多吃一些水分含量高的食物，如西瓜、葡萄、柚子、苹果等，这些食物能够补充体内的水分和矿物质，达到减轻手心出汗的作用。
4.饮食紊乱
宝宝的饮食习惯也很重要，如果宝宝的饮食过多过于油腻、糖量过高、食品过于单一，这些都会导致宝宝的身体出现一系列失调，从而导致手心出汗的情况发生。为了减轻宝宝的手心出汗现象，家长应该注意宝宝的饮食入口，让饮食均衡，健康、营养，以减轻手心出汗现象的出现。
总之，手心出汗是一种常见的现象，但并不需要太担心，宝宝的身体正处于成长发育的阶段，需要家长在日常饮食和生活中做好相应的保障，让宝宝长大茁壮，健康幸福！
