宝宝呛奶是家长们最为担心的问题之一。当宝宝呛奶时，首先要保持冷静，将宝宝安放在稳定的位置上，让他将鼻子和嘴巴中的奶水慢慢咳出来。然后检查宝宝是否需要就医。而对于如何防止宝宝呛奶，喝什么可以起到很好的帮助。
1、母乳或配方奶。母乳是最好的选择，因为它包含丰富的营养物质和免疫成分。母乳还具有抗感染和消化的特点，使得宝宝更容易吸收和消化。
2、水。如果宝宝超过6个月大并且开始吃固体食物，给他喝水可以帮助他排泄体内废物，并保持体内的水分平衡。然而，需要注意的是，宝宝的饮用水必须是滴滴干净的。
3、浓缩果汁或蔬菜汁。当宝宝开始吃辅食时，可以给他喝一些稀释的果汁或蔬菜汁。这些饮料富含维生素和营养物质，与饮用水相比更加适合宝宝的消化系统。
4、豆浆。豆浆是一个突出的天然食品，含有大量的蛋白质，维生素和矿物质。对于对乳制品过敏的宝宝，豆浆也是一个很好的选择。
5、酸奶。酸奶富含益生菌，有助于维护宝宝肠道健康，消化道也十分容易吸收酸奶的蛋白质和营养成分。
总之，给宝宝喝什么，应该根据宝宝的年龄、体重、偏好和食欲而定。但是需要保证宝宝喝的饮料干净，易于消化，无毒无害，营养丰富。同样重要的是，给宝宝喝饮料时，要注意控制喝的量，避免过度饮用导致呛奶等问题。
