在孕期检查中，胎监是常规检查之一，它可以记录胎儿的心跳、胎动等指标。而胎心率是胎监中非常重要的一个指标，它可以反映胎儿的健康状况。一般情况下，胎心率应该在每分钟110~160次之间，若是低于110次或高于160次，就需要引起重视。
当胎监胎心率不怎么好，首先需要了解导致这种情况的原因。最常见的原因是胎盘功能不佳，胎儿供氧不足或是羊水过少等导致的。此外，孕妇本身的健康状况也会对胎心率产生影响。如果孕妇患有高血压、糖尿病等疾病，会增加胎心率异常的风险。
一旦发现胎监胎心率不怎么好，需要及时采取相应的措施。对于轻微的胎心率异常，可以通过改变孕妇的姿势、休息等方式来改善胎心率。但是如果胎心率异常较为严重，就需要及时进行引产或剖宫产等手术。此时，医护人员会经过全面评估，根据胎心率异常的程度和孕妇的健康状况来决定最合适的处理方法。
除此之外，孕妇在日常生活中也应该注意保持良好的生活习惯。保持充足的睡眠、饮食均衡、避免暴饮暴食等都可以对孕妇和胎儿的健康产生积极的影响。另外，熬夜、剧烈运动等也应该尽量避免。
总的来说，胎监是非常重要的孕期检查之一，它可以及时发现胎儿的健康问题。一旦发现胎监胎心率异常，就需要采取相应的措施来保障胎儿的健康。同时，孕妇在日常生活中也应该注意保持良好的生活习惯，以促进自身和胎儿的健康发展。
