婴儿的睡眠是关键的发展阶段之一，因此父母必须根据专家的指导来确保他们的孩子获得足够的睡眠。尽管每个孩子的需要可能略有不同，但以下是婴儿睡觉所需的一般指导。
0-3个月的婴儿
在0-3个月的时期，婴儿需要和大人一样很多的睡眠。分别需要16-17个小时的睡眠，包括3-5次喂奶。因为这个时期的孩子还没有形成正常的睡眠模式，所以你需要让他们在白天和晚上都有足够的睡眠。
3-6个月的婴儿
在3-6个月的期间，婴儿的睡眠模式开始变得更有规律。这个时候，婴儿需要11-15个小时的睡眠，包括3-4次喂奶。婴儿可能会在晚上睡4-8个小时，然后在白天睡2-3次小觉。
6-9个月的婴儿
在6-9个月的婴儿期间，他们需要10-14个小时的睡眠，包括2-3次喂奶。当他们的身体更适应睡眠时，他们可能会睡着更快。
9-12个月的婴儿
在9-12个月的时期，婴儿需要大约11-14个小时的睡眠，包括2-3次喂奶。然而，这也是孩子开始摆脱中央体温节律的时间，因此需要创造一个安静的环境，帮助他们安然入睡。
总之，每个孩子的睡眠需要不同，他们需要的睡眠时间可能会因生长需求、饮食和其他因素而有所不同。识别出您的孩子的睡眠需求并满足他们的需求是很重要的，尤其是在这个关键发展的时期。
