补钙是宝宝成长过程中非常重要的一部分，因为钙是孩子骨骼和牙齿的基础。婴儿在母亲的子宫内期间大部分贮存的钙质在开头几个月内被消耗完了，因此在这个阶段给宝宝补充足够的钙对于他们的骨骼健康是适当的。
当孩子开始吃辅食后，含有钙质的食品（如牛奶、芝士、酸奶、豆腐、菠菜等）越来越多。在这个时候，宝宝可以通过饮食获取足够的钙质，所以不需要额外的钙片或钙粉。
然而，在宝宝不能够获取足够的钙质或饮食过于单一的情况下，钙片或钙粉是一种有效的补充。但是，如果宝宝还是全母乳喂养，那么他们可以通过母乳获得足够的钙，所以不需要额外的补充。
在给宝宝补钙时，应该谨慎选择适当的补充方法。钙片或钙粉应该根据儿科医生的建议来使用，因为过多的钙可能会导致缺钠，并引起其他健康问题。
总结来说，八个月的宝宝可以通过饮食获取钙质，不需要过多使用钙片或钙粉。如果宝宝不能够获取足够的钙质，参考医生的建议来选择适当的补充方式。
