宝宝睡着时不建议给他补充维生素D。
尽管维生素D是人体所需的重要营养素，但是在宝宝睡觉的时候吃维生素D不利于宝宝健康。
一方面，宝宝睡觉时呼吸道和喉咙的肌肉会放松，如果在这个时候给宝宝喂食，可能会导致宝宝窒息，对宝宝带来极大的风险。
另一方面，如果宝宝在睡觉时吃了维生素D，过度摄入维生素D也可能会引起中毒。维生素D中毒会导致患婴儿生长瘦弱、贫血、食欲不振的毒性症状，严重者可能会出现头痛、呕吐、肌肉酸痛等病症。
因此，宝宝睡着时不应给其补充维生素D。宝宝应该在清醒状态下进食，以确保宝宝的食物和药物安全。
当然，宝宝还是需要补充足够的维生素D。对于0-12个月的宝宝，抱着宝宝经常在室外活动，让宝宝经常接收到日光照射是一种简单有效的方式。此外，母乳中也含有适量的维生素D，妈妈可以通过摄入足够的维生素D，再通过母乳来满足宝宝的需求。对于配方奶喂养的宝宝，可以通过医生的建议来给予维生素D的补充。
