四个月宝宝是处于食品加工能力正在逐渐提高，但仍需注意呛奶的婴儿阶段。当宝宝呛奶时，家长要能快速判断并采取正确的措施帮助宝宝呼吸，尽快缓解宝宝的呛奶状况。
当宝宝呛奶时，第一步是要保持冷静，赶紧将宝宝竖直抱起来，同时用毛巾或湿巾轻拍宝宝的背部，帮助宝宝排除呛奶物。不要把手伸进宝宝的口腔或喉咙里去取出呛奶物，这样可能会更危险。
如果宝宝呛奶后仍然呼吸困难或脸色发紫，这是一种紧急情况，需要家长尽快呼叫救护车或立即就医。在等待救护车或就医途中，家长可继续帮宝宝进行背部拍打，并让宝宝靠近自己的胸部换气，此时应保持冷静，安静地慰问宝宝，并避免过于激动降低宝宝的氧气含量。
对于呛奶的预防，父母可以注意以下几点：
1. 让宝宝在喂奶时保持正确的体位，尤其是前倾，有利于减少呛奶的可能性；
2. 喂奶时不要过于迅速，宝宝需要适应进食速度；同时在喂奶途中可适当让宝宝间歇呼吸；
3. 提高自己的观察力，及时发现宝宝出现呛奶、流涎等情况；
4. 如果宝宝有呛奶的情况，需要在医生指导下根据宝宝的年龄和健康状况选择适合的喂奶方式。
总之，呛奶是婴儿进食中难免的一种现象，在平时喂奶时父母要保证正确的姿势，合适的食盘，适当的分量、速度等进行喂奶，同时应尽量减少分散注意力的因素，提高对宝宝的观察力，为宝宝的健康成长提供保障。
