五个月宝宝正处于生长发育的重要时期，此时的营养需求尤为重要。钙是宝宝骨骼发育必不可少的元素，因此每天足够的钙摄入量对于宝宝的成长发育尤为重要。那么，五个月宝宝每天应该补钙多少呢？
根据国家卫生和计划生育委员会的相关标准，五个月宝宝每天应该摄入400毫克的钙。这个数字并不是一个绝对的数字，因为每个宝宝吸收钙的能力不一样，而且还要根据宝宝的身体状况、食量、出生体重等因素因地制宜地进行调整。总之，宝宝每天摄入钙的数量应该根据个人情况进行适当调整，不宜过多或过少。
如何为宝宝补充钙呢？
1. 合理膳食：母乳是最好的钙来源之一。此外，可以在宝宝辅食中加入高钙食物，如豆腐、海鲜、奶酪、酸奶、绿叶蔬菜等，以满足宝宝的钙需求。
2. 药物补钙：如果宝宝的膳食摄入以及维生素D摄入量无法满足其生长发育需要，可以考虑服用补钙剂或者钙剂口服液。
需要注意的是，补钙不是越多越好。过量的补钙不仅无法被宝宝吸收利用，还可能产生副作用，如便秘、肾结石等，会危害宝宝的健康。同时，不同阶段的宝宝，其钙的吸收量也不同，需要家长及时咨询医生并进行科学的调整。
总之，五个月的宝宝每天摄入400毫克的钙是比较合理的，家长需要通过合理膳食和药物补钙等方式，给宝宝提供充足的、均衡的营养，帮助宝宝健康成长。
