孕期胎心率是指胎儿在母体内心跳的频率，通常在怀孕第十二周左右开始能够测量。胎心率正常范围为每分钟110-160次，其中以约在140次/分为最常见。因此，孕期胎心率164次每分钟是在正常范围之内的，这意味着胎儿在母体内正常成长发育，没有出现明显的心脏问题。
胎心率是反映胎儿健康状况的重要指标之一。孕期胎心率受多种因素影响，如孕周、胎位、胎儿活动、孕妇情绪等等，因此在不同孕周时胎心率有所变化。同时，胎心率也可以反映出一些潜在的胎儿疾病，如先天性心脏病、缺氧等等。
除了孕妇定期产检外，孕妇也可以自行检测胎心率，具体方法是使用胎心仪或听诊器。在使用胎心仪时，孕妇需要将胎儿位置固定在一个较小的区域，对皮肤进行消毒并涂上凝胶，然后将探头轻轻放在皮肤上进行监测。在使用听诊器时，孕妇需要将听诊器放在肚子上，注意避开脐带和胎位，轻轻地调整听诊器位置，直到能够听到胎心声。
总之，孕期胎心率164次每分钟是在正常范围之内的，但也需要孕妇定期进行产检，确保胎儿的健康状况。任何时候，如果孕妇感觉异常或有疑虑，也应该及时与医生沟通。
