感冒是一种常见的病毒感染疾病，会引起喉咙痛、流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等症状。虽然维生素D对免疫系统的正常运行有很大影响，但是在感冒期间是否有必要补充维生素D是需要注意的问题。
首先，需要明确的是，维生素D是一种脂溶性维生素，人体可以通过食物或是皮肤接触太阳光合成。然而在冬季或是日光不足的区域，很多人的身体缺乏维生素D，甚至是所有季节都如此。因此，如何摄取足够的维生素D成为了一个值得关注的问题。
一般而言，孩子食物中摄入维生素D的量是非常少的，因此需要依靠阳光照射来合成这种维生素。然而，孩子在感冒期间容易对光线过敏，皮肤也很敏感，因此在感冒期间不适合让孩子接触太阳光，所以仅仅通过晒太阳来补充维生素D是不可行的。
当然，从食物中补充维生素D也是一个可行的途径。鱼肝油、熟鸡蛋和奶制品中含有丰富的维生素D，可以通过这些食物来补充孩子体内缺乏的维生素D。然而，单纯依靠食物来补充维生素D是不太容易的，一旦孩子出现感冒症状，食欲也会受到影响，难以摄取足够的营养。
因此，建议孩子出现感冒症状时，不要仅仅依靠维生素D来治疗感冒。正确的做法是让孩子多休息，适当的喝一些清热祛湿的中草药汤水，增加孩子的免疫力，帮助他们更好地抵抗感冒的病毒入侵。
总之，维生素D对于孩子的身体健康至关重要，但是在孩子感冒期间，应该优先选择其他治疗方法来帮助孩子恢复健康。
