宝宝补钙过程中出现便便颜色发黑的情况，很多家长会比较担心，不知道该如何处理。其实，这种情况不是很常见，通常是因为摄入过多的钙质而导致的。接下来我们来详细了解一下宝宝补钙便便颜色发黑的原因及处理方法。
1.原因
当宝宝补钙过多过快时，会导致体内钙质积累过多，在排泄过程中，这些过多的钙质很容易与其他物质结合形成硬质物质，影响正常的排泄。这些质物质一旦比较密集，就可能导致宝宝便便的颜色变黑。此外，宝宝长期缺乏维生素D，也会导致便便颜色变黑。
2.解决方法
首先，家长应该及时停止宝宝的钙补充，在医生的建议下慢慢恢复正常饮食，尤其是削减奶类的食用量。在缺乏维生素D的情况下，建议宝宝在阳光充足的时候多晒太阳，多摄取富含维生素D的食品，如鱼肝油等。另外可以适当加餐蔬菜等纤维素食物，促进肠道蠕动，亦可在医生的建议下服用液态石油减轻便秘问题。
3.预防
家长需要从婴儿期开始就要注意宝宝钙的补充，这个过程应该尽可能的缓慢进行，不能够过度给予。在饮食上要注意多喝水，多吃蔬菜，多运动等，保持肠道的通畅。还要注意宝宝膳食结构的健康均衡，在医生的指导下进行适当的补钙，建议药剂量上需准确，尽可能在不造成便秘的情况下缓慢进食，如遇不适，需及时就医。
总之，宝宝补钙便便颜色发黑属于一种轻微的生理现象，大家不要过于担心和紧张。但家长在平时的护理中要加强宝宝的饮食营养，锻炼孩子的身体，保持良好的生活习惯，减少因为钙过多带来的不良影响。特定情况下一定要及时到医院就诊，听从医生的建议进行钙补充，以此防止宝宝钙过多而导致的便秘问题。
