出汗是人体正常的代谢过程之一，有助于散热和体温调节。宝宝夜里头出汗一般是由于以下原因导致的。
第一，宝宝穿衣过多或被子太厚，导致体温过高。夜间室温过高、室外气温过高或宝宝身体活动频繁也会导致出汗。这种情况下，家长只需调整宝宝的穿着和被盖，保证室温适宜，不需要担心宝宝缺钙。
第二，宝宝可能正在生长发育阶段，由于代谢旺盛，导致出汗。这种情况下，家长需要给宝宝提供充足的营养，保证宝宝正常的生长发育。
第三，宝宝可能患有某些疾病，例如感冒、肺炎、心脏病、甲亢等会导致出汗。这种情况下，家长需要及时带宝宝去医院诊治。
缺钙确实会导致宝宝出汗，但是出汗与缺钙并不一定有直接关系。由于缺钙引起的多汗症状比较少见，需要根据宝宝的具体情况进行诊断。想要缓解宝宝出汗的症状，除了注意着装和被子的选择外，还可以根据宝宝的情况进行适当的调整。
总之，宝宝夜里头出汗不一定是因为缺钙而引起的，家长不必过于紧张。如果情况较为严重，最好及时带宝宝去医院进行检查，以确定病因，进行针对性的治疗。同时还要注意给宝宝提供充足的饮食和营养，保证他们的身体健康。
