测量胎心率是孕期保健不可缺少的一部分，胎心率是一个很重要的指标，能指示胎儿健康状况，同时能够让孕妇及时了解自己的孕情。胎心率可以通过多种方式来测量，在不同的孕周阶段，使用的测量方式也有所不同，因此孕妇需要了解不同的测量方式和时间。
在早期孕妇，胎心率比较难以测量，一般在孕6周之后才能够通过超声波测量出来。在孕7-12周期间，可以采用经阴道或腹壁超声、胎心听诊器等方式来测量胎心率。在孕12周之后，胎心率可以通过简单的腹部放置胎心监视仪，利用胎儿自身的心跳信号来检测。
孕期中，测量胎心率的时间频率也有所不同。一般在孕早期，胎心率的测量比较少，一般建议每月测量一次；在孕中、后期，胎心率的测量频率相对应该增加，建议每周测量一次。
同时，孕妇在测量胎心率时也应该注意一些问题。首先，如果孕妇发现测量胎心率时出现了异常现象，如胎心率过高或过低、胎动明显减少等情况，应及时与医生沟通。其次，孕妇在测量胎心率时一定要寻找舒适、安静的环境，躺下休息3-5分钟后再进行测量，这样测量出的胎心率才能可靠。最后，如果孕妇无法准确测量胎心率，不要过于担心，可以随时联系医生进行检查。
总之，测量胎心率是非常重要的孕期保健措施之一，孕期中应注意正确选择测量方式和时间，并注意相关注意事项，以更好地了解自己和宝宝的健康状况。
