胎前预防胎儿畸形是每位准父母都非常关注的问题。对于每一个想要怀孕的夫妻来说，预防胎儿畸形是非常重要的。因为胎儿畸形不仅会影响到胎儿的健康，而且也会给家庭带来很大的经济和心理负担。所以，我们可以从以下三个方面来预防胎儿畸形。
一、饮食要科学
在备孕期间，准妈妈应该保证自己的饮食健康，充分摄取各种有营养的食品。例如，对于准妈妈而言，多吃富含蛋白质、维生素、无机盐等营养物质的食物，如鸡肉、鱼类、动物内脏、乳制品、蔬菜和水果等，对孕期健康非常有益处。此外，准妈妈还应该尽量避免吃一些灰蒙蒙的食品、过度喜欢咸、过于油腻以及过强的味道等。这些不良的饮食习惯可能会影响到孕妇的营养吸收以及胎儿的正常发育，容易诱发胎儿畸形。
二、保持良好的生活习惯
在备孕期间，未来的父母应当遵循良好的生活习惯，从而减少胎儿畸形的风险。例如，适当参加一些体育锻炼活动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，这些都有助于提高身体的免疫力和身体的抵抗力。此外，在日常生活中，应该多保持心情愉快，并避免一些压力过大的工作和生活环境，比如不能熬夜、不能在室内吸烟等等，这些都会影响到准妈妈的身体健康，为胎儿畸形增加了危险因素。
三、及时发现疾病并积极治疗
准妈妈在怀孕前要经常进行身体检查，及时发现身体各方面是否存在异常情况。如果发现了一些不适合孕期的疾病，比如甲状腺问题、高血压、糖尿病等等，应该及时去医院进行治疗，因为这些疾病对胎儿的正常发育影响很大，甚至可能导致胎儿畸形的发生。
总之，通过以上几点预防，大家可以有效的减少胎儿畸形的发生率。当然，胎儿畸形还有很多种不同的情况，因此，未来的父母需要密切关注孕期的变化，并定期进行产前检查。这样才能够及时发现问题，提前预防胎儿畸形的发生。
