嗓子发炎和发烧是常见的宝宝健康问题，发炎是因为宝宝喉咙部位感染了病毒或细菌，也可能是因为有化学性刺激，如烟尘、气味等刺激了宝宝的喉咙，导致喉咙变得红肿，疼痛不适。而发烧则是由于身体在抵御感染时，免疫系统对病毒或细菌产生了反应，导致体温升高。
一些常见的原因包括：
1. 感染：宝宝因为不良的卫生习惯或者接触到感染病毒或细菌而引起嗓子发炎发烧。
2. 环境问题：寒冷的环境、干燥的气氛、第二手烟中的香烟和其他毒素都可能造成宝宝嗓子发炎。
3. 疲劳：即使孩子没有感染呼吸道病毒，疲劳也可能会使他们的免疫系统变弱，导致喉咙感染。
4. 过度使用嗓子：当宝宝大声喊、哭、说话或唱歌时，对喉咙造成的压力也可能导致喉咙发炎。
对于宝宝嗓子发炎发烧，父母可以采取以下措施：
1. 饮食清淡：宝宝应该吃一些温和的食物，如粥和面条。避免给宝宝吃辛辣、海鲜和其他过于刺激的食物。
2. 最多的口腔水分：宝宝要多喝水，可以让宝宝多喝清水、糖水或果汁来帮助缓解喉咙疼痛。
3. 保持房间潮湿：保持宝宝的居住环境湿润有助于减少喉咙不适的发生。
4. 让宝宝休息：宝宝要足够的休息来帮助减轻病情。
5. 增加抵抗力：给宝宝适当的服用营养剂或维生素是增加宝宝免疫力的好方法，也可以让宝宝进行适当的户外运动，加强体质。
总之，当宝宝嗓子发炎发烧时，父母应该给予及时的关注和治疗，及时带宝宝去医院就诊，采取相应的治疗措施，以缩短宝宝的恢复时间。同时，平时要做好宝宝的预防工作，保持良好的卫生习惯，加强锻炼，提高宝宝的免疫力。
