宝宝不能一直补钙的原因是,人体对钙的吸收有一定的限度。宝宝身体中的钙离子的浓度是非常精细的,如果钙的摄入量超过需要,就会出现钙浓度升高,从而影响身体内其他物质的代谢和成长。反之,如果钙的摄入量不足,会导致骨骼发育不良等多种问题。
宝宝在0-6个月的时候,母乳或配方奶粉中已经包含足够的钙,宝宝不需要额外的钙补充。在6个月开始添加辅食后,可以从绿色蔬菜、豆腐、鱼虾、奶制品等食物获得适量的钙。如果宝宝不喜欢吃这些食物,或者饮食中缺乏营养,可以选择适量的钙片或者维生素D制剂进行补充。
但是补钙的时间和剂量需要根据宝宝的年龄、营养状况和生长发育情况进行个性化调节。过度补钙同样会影响宝宝的身体健康。每个宝宝的身体情况都会有所不同,仅凭经验或者网上的建议,未必能够准确判断宝宝是否需要补钙、补多少钙。因此,如果有补钙的需求,建议去受过专业培训的医生或营养师那里咨询,获得正确的补钙方式和剂量建议。