宝宝在一岁时，身体的发育和骨骼的生长都处于非常重要的阶段。此时，宝宝需要大量的钙质来支持骨骼的发育。缺乏钙质很容易导致宝宝出现骨质疏松等问题。因此，在一岁的时候，为宝宝补钙是非常必要的。
如何给宝宝补钙呢？首先，从饮食上入手，让宝宝多吃富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼类、蛋类等。同时，可以适当给宝宝食用一些富含维生素D的食物，如蘑菇、动物肝脏、鸭蛋黄等，维生素D有助于促进钙的吸收和利用。
此外，对于某些宝宝来说，通过食物获取足够的钙质可能比较困难，这时可以考虑使用钙补充剂来辅助。但是，一定要在医生的指导下进行，以避免出现不良反应。
总之，为宝宝补钙是非常必要的，但也要注意补钙的方法和时间。在补钙的同时，还要注重宝宝的全面营养，尽可能为宝宝提供足够、均衡的膳食。
