宝宝正常生长发育需要合理的膳食营养和充足的运动。补钙也是发育必须的一部分。一岁左右的宝宝已经开始向“儿童”，“少年”时期转变，长骨还未全部发育形成，此时是一个关键的生长发育时期。宝宝如果个子矮，则可能会影响到日后的身高。
因此，如果一岁的宝宝体重、身高和年龄相比明显偏低，可以考虑给宝宝适当补钙。当然，在此之前需要去医院进行专业检查，评估宝宝的身体状况。
当宝宝出现下列情况时，就需要进行适当的补钙：
1. 宝宝的膳食缺乏足够的钙：如果宝宝喜欢挑食，不喜欢吃蔬菜和奶制品，家长可以适当增加宝宝的钙质摄入量，比如给宝宝多喝牛奶、酸奶、豆奶等。
2. 宝宝存在钙吸收障碍：如果宝宝患有乳糜泻、慢性胆汁淤积等疾病，都会导致身体对钙的吸收能力下降，此时可以通过口服钙剂来进行补充。
3. 宝宝缺乏运动：宝宝的骨骼在运动中才能得到充分的锻炼，增强骨鹅密度。如果宝宝缺乏运动，那么也可能会导致骨骼不健康。家长可以适当给宝宝提供机会，多参与户外活动。
需要注意的是，不要给宝宝过量的钙或者长期口服钙剂。过多的钙可能会对肝、肾造成损害，对宝宝的健康产生影响。全面的营养和适当的身体锻炼都是宝宝身体健康发展的重要保障。如果您的宝宝需要补钙，请咨询专业医生并按照医生指导进行补充。
