对于发烧的宝宝，合理的睡眠环境和盖被子是十分重要的。盖被子不当可能会导致宝宝发热更严重，所以家长们必须掌握正确的盖被方法。
首先，宝宝的寝具应该干净、卫生并易于清洁。用新鲜的被子和枕头，要保持足够的透气性和舒适度。其次，宝宝所处的睡眠环境应该足够安静、舒适和安全。室温不宜太高，建议在18℃左右，不要让宝宝直接吹到风扇或者空调的出风口。
盖被子时，应尽量选择棉质的寝具，不要选择过热的合成材料，否则宝宝容易出汗。在宝宝发烧时，一般不宜盖太多被子，以免加重宝宝的体质负担。尽量选择轻薄的被子，切忌盖厚重的被子，过于厚重的被子会使宝宝长时间处于高热状态，甚至会引起生命危险。
另外，盖被子的方法也十分关键。宝宝发烧时，可以将被子叠成两层，将宝宝裹在被子里，然后让被子盖住宝宝的胸部和上臂，将双手露在被子外面。如果宝宝脚底部也感觉发热的话，可以将一条轻薄、干净的棉毛巾浸湿后，在拧干后盖在宝宝脚底下。
总结起来，发烧的宝宝睡觉一定要注意舒适度，温度要适宜，盖被子要轻薄，采用叠被方式，注意不要过多盖被子，同时家长们也要时刻关注宝宝身体的状态，观察宝宝有没有因为盖被子过多而感到不适，从而及时给予调整。
