宝宝发烧是家长最担心的事情之一，当宝宝的体温超过37.5度，就算轻微的发烧也需要及时处理。如果宝宝的体温超过了39度，那么就需要及时采取措施降温。以下是一些简单实用的方法：
1. 喝水大法：宝宝在发烧时会大量出汗，体内水分极易流失，所以需要及时补充水分。给宝宝多喝温开水、绿豆汤、枸杞汤等饮品。水温不要太低，以避免引起宝宝的不适。
2. 穿衣调理：宝宝发烧时，应该穿宽松透气的衣服。过多的衣服会让宝宝出汗过多，造成水分的流失。透气性好的纯棉衣服是不错的选择。
3. 去病毒散：在宝宝发烧的时候，可以给宝宝涂一些跌打酒或白醋在额头、手脚心处、腋下等散热部位进行散热，起到一定的缓解作用。
4. 浴缸降温：给宝宝冲个凉或者放点温水给宝宝泡个澡，温度应该控制在36-38度之间。注意，泡澡的时候不要喂食及过饱，以避免发生晕厥。
5. 贴退热贴：退热贴可以通过贴贴在额头、肚脐、脚底等处，起到散热的作用。注意，宝宝皮肤比较敏感，时间不要太长。
以上就是几种经典的退烧方法，家长们可以结合实际情况进行选择和调整。如果宝宝体温持续高于39度，家长应及时就医，寻求专业的医疗建议和治疗。
