1岁宝宝睡觉出汗是一种正常的生理现象，这并不一定代表宝宝感觉到热。宝宝在睡眠过程中，身体会自然调节体温，因此，有时候宝宝可能会出一些汗。
出汗，是人体通过散热功能来调节体温，其中包含两个主要的过程。第一个是汗液从汗腺排出，第二个是汗水蒸发带走体表的热量。对于宝宝来说，这种出汗的过程尤其重要，因为宝宝的皮肤比大人薄而娇嫩，散热形式也不够成熟，所以要借助出汗来调整体温，以适应环境。
但是，如果宝宝出现大量汗水，湿度过高，呼吸急促，哭闹不止等症状时，很可能是因为宝宝感到热了。在这种情况下，可以采取一些措施来缓解宝宝的不适，比如拍打宝宝的手脚、给宝宝喝点水或者在房间里设置空调或风扇。
此外，宝宝在夜间睡觉时，应该穿上合适的衣服。一般来说，宝宝穿得太多或太少都不好，应该根据季节来选择适合宝宝的睡衣。在冬天，宝宝穿上暖和的衣服保暖，夏天可以选择通风透气的衣服。
总之，睡觉出汗是宝宝正常的生理现象，但如果宝宝出现不适的症状，可能需要采取相应的措施来缓解宝宝的不适。同时，宝宝的睡衣要根据季节来选择，以保证宝宝的舒适度。
